健康法と治療法、あれこれ GABA(ギャバ)を 多く含む発芽玄米 不安・ストレスを解消する効果
玄米は体によいと言われる。その玄米を発芽させた発芽玄米は、GABA(ギャバ)を多く含むなど栄養価が増し、健康効果が高まる。GABAは不安やイライラを解消するなど、メンタルに作用し、現代のストレス環境にうってつけの成分だ。発芽玄米について、そ...
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